尽管糖尿病已成为我们周围普遍存在的疾病和健康状况，但以多种方式和方式笼罩着社会的歪曲和谬误。现在很难知道什么是关于这种疾病的准确建议或对它的有害耻辱。有些人说吃太多糖可能会导致糖尿病，但为了防止吃无糖糖尿病食物，一旦糖尿病，可能会令人困惑。
因此，我们有营养师，物理治疗师和认证糖尿病教育家Archana Batra博士揭穿了普通人中围绕糖尿病的一些神话和误解。以下是您需要了解的更好、更健康的生活方式：
1.淀粉类食物一定要避免
淀粉类食物，也称为碳水化合物食物，如小麦、大米、面包、谷物，构成了均衡饮食的重要组成部分。它们是能源供应组件的主要来源，绝不能不惜一切代价避免。然而，由于淀粉分解成葡萄糖，葡萄糖也是身体的能量来源，因此了解身体所需的碳水化合物的正确数量至关重要。
2.一旦患上糖尿病，就不应该改变饮食计划。只是药丸和药物就可以起作用！
糖尿病有两种类型，2型糖尿病是一种累积性疾病，如果不加以治疗，会随着时间的推移而不断加剧。当被诊断出患有糖尿病时，您体内的胰腺仍在产生一定量的胰岛素。但是，如果您不根据疾病改变饮食习惯和饮食计划，胰腺可能会很快停止这样做，您将只能依靠药丸和胰岛素注射。因此，有必要根据您的健康状况改变和采用营养师咨询的健康饮食习惯和饮食计划。
3. 糖尿病患者的饮酒受到限制
你可以喝酒，但关键是要保持在限制以下。始终建议不要经常饮酒，并在您的饮食计划中有无酒精的日子。之所以如此，是因为酒精饮料会为您的饮食增加大量卡路里，并且还可以刺激您的食欲，使您难以坚持健康的饮食计划。
4.如果您患有糖尿病，您更容易生病。
糖尿病不会让你更容易生病。然而，糖尿病患者的血糖水平管理会改变，这可能会增加疾病或感染的严重程度。这也取决于糖尿病的健康状况和严重程度。因此，有必要遵循健康的生活方式以及预防措施来预防感染和疾病。
5.天然产物和补充剂可以治愈糖尿病
在医学上，没有适当的治疗方法可以完全治疗糖尿病。因此，任何声称它可以治愈糖尿病的产品都是错误的。许多天然产品或补充剂可能会减轻一些糖尿病的影响，但没有一个可以治愈它们。也有人说，有几次，这些产品可以与糖尿病药物相互作用并阻碍其作用，导致糖尿病风险的进一步并发症。