“周一早上的想法为你整个一周定下了基调。看到自己变得更坚强，过上充实、快乐和健康的生活。” — 德国肯特
“早上是一天中的重要时间，因为你如何度过早晨往往可以告诉你你将会度过什么样的一天。” — 莱蒙尼·斯尼基特
“早上第一次醒来的那一刻是24小时中最美妙的时刻。无论你感觉多么疲倦或沉闷，你都确信，在你面前的这一天里，绝对有可能发生任何事情。事实上，事实总是如此，这一点并不重要。可能性总是存在的。” — 莫妮卡·鲍德温
“我发现一天中的前三十分钟对我其余清醒时间的感受影响最大。” — 莫莉·沙利文
“正确饮食、花时间放慢脚步并在早上制定计划对于高效的一天至关重要。” — 大卫·摩尔
“我每天早上做的最重要的事情就是让自己保持稳定，不要让紧迫感渗透进来。” — 马修·韦瑟利-怀特
“你必须每天醒来并了解这一天的意义；你必须有个人目标。实现这些目标时要灵活，但如果没有目标，就无法实现。” — 卡里·科恩
“早上只要一个小小的积极想法就可以改变你的一整天。” - 达赖喇嘛
“在一分钟内，你可以改变你的态度，在那一分钟内，你可以改变你的一整天。” — 斯宾塞·约翰逊