你们分手已经有一段时间了，你似乎仍然挂在前任身上，一旦他们的名字出现在谈话中或你的屏幕上，你就会情绪窒息。这是一种正常的感觉，因为继续前进没有时间限制，可能需要数年时间才能完全克服某人和附加的感觉。
有时，你必须鼓起所有的勇气，与自然的力量作斗争，自然地给他们打电话或喝杯咖啡，只是因为你可能认为你已经超越了他们，现实是你不是，你仍然在寻找机会与他们见面并取得联系，希望能复合。好吧，残酷的现实是，没有前任你会过得更好，而且他们不再是你生活的一部分是有原因的。你越早接受现实，它就越好。恢复正常需要一段时间，但你很快就会到达那里。重要的是不要放弃，并相信未来的日子会变得更好。
如果您想知道为什么需要更长的时间才能继续前进，那么这里有几个理由告诉您原因。
没有得到关闭
你很少得到结束，大多数关系都突然结束或没有离别笔记，留下苦乐参半的回忆。不关闭是正常的，在这种情况下，最好忽略它结束和结束的所有原因。主要部分是它确实做到了，你需要专注于继续前进，并通过不要过度思考和过度分析一切来阻止所有的消极情绪。
不耐烦
提醒自己的最重要的事情是，这需要时间，你需要对自己有耐心。继续前进并不容易，您需要在此过程中花费尽可能多的时间。你不能把自己从所有这些情绪中封闭起来，你需要用所有的时间处理它们，专注于最好的。
社交媒体跟踪
通过在线和社交媒体来回检查它们也无济于事。你大部分时间都在跟踪他们，检查他们在做什么以及他们遇到了谁，这不仅会让你的想法陷入情绪的漩涡，而且肯定会让你想起他们和你们在一起的时光，让你很难忘记他们并继续前进。
考虑重逢
你需要停止在脑海中崇拜重逢。如果它注定如此，它就会发生。不断思考那一天不会让他们回来。这只会让你更想要他们，并希望事情恢复正常，这是一个可能的团聚。
您的周围环境让您想起它们
如果你有共同的朋友，一个共同的邻居或你们一起做的某些活动，那么你注定很难继续前进。你需要摆脱这种模式，丢弃可能让你想起它们的东西。
沟通不中断
一旦你和某人分手，最重要的事情之一就是中断与他们的所有交流。保持持续联系会使人难以摆脱依附于该人的感受和情绪。
无法在情感上保持距离
你应该做的另一个重要步骤是在各个方面保持情感距离。如果做不到这一点，你就危及你未来的关系，让你的过去困扰着你。