“情绪是痛苦的，一旦我们清楚地了解它，它就不再痛苦了。” ——本尼迪克特·斯宾诺莎
“经验不是发生在你身上的事情，而是你如何解释发生在你身上的事情。” ——奥尔德斯·赫胥黎
“有意识地体验自我，即获得自我认识，是学习不可或缺的一部分。” —约书亚·M·弗里德曼
“感情不应该是逻辑的。那些将自己的情绪合理化的人是危险的。” —大卫·博伦斯坦
“要了解内心的消息，请询问面孔。” ——西非谚语
“花时间后悔过去的人会失去现在，并冒着未来的风险。” —克维多
“保持愤怒就像抓住一块烧热的煤炭，打算把它扔给别人：你就是被烧伤的人。” —佛陀
“我们不要忘记，小小的情感是我们生活中伟大的统帅，我们在不知不觉中服从了它们。” —文森特·梵高
“生活是一系列的经历，每一次经历都让我们变得更伟大，尽管我们很难意识到这一点。因为世界是为了培养品格而建立的，我们必须认识到，我们所经历的挫折和悲伤可以帮助我们继续前进。” —亨利·福特
“意识到现在，在这一刻，你正在创造。你正在根据你的感受和想法创造你的下一个时刻。这才是真实的情况。” —柴尔德博士