“情商在最早的几年就开始发展。孩子们与父母、老师以及彼此之间的所有微小交流都传递着情感信息。” ——丹尼尔·戈尔曼
“情绪是学习的重要信息来源。” ——约瑟夫·勒杜
“与其抗拒任何情绪，驱散它的最好方法就是完全进入它、拥抱它并看清你的抗拒。” ——迪帕克·乔普拉
“我了解到人们会忘记你说过的话，人们会忘记你做了什么，但人们永远不会忘记你给他们带来的感受。” – 玛雅·安杰卢
“当家庭系统不允许健康地表达情感时，孩子们就被迫学习如何以其他方式表达、触及和需要。当他们没有安全的地方表达自己时，他们就会学会压抑、愤怒或药物治疗。” – 罗布·默里博士
“改变某人想法的唯一方法就是与他们发自内心地联系。” ——拉希德·奥古拉鲁
“高度敏感的人常常被视为弱者或受损的商品。强烈的感受并不是软弱的症状，而是真正活着和富有同情心的人的标志。被破坏的不是共情者，而是社会变得功能失调和情感障碍。表达你的真实感受并不可耻。那些有时被描述为“一团糟”或“问题太多”的人正是让梦想得以实现的基础，以实现一个更加关爱、人道的世界。永远不要羞于让你的眼泪照亮这个世界。” – 安东·圣马丁
“情商通过感知而增长。环顾四周，通过感受的层面来观察你目前的处境。” ——迪帕克·乔普拉。
“永远不要因为愤怒而说话，永远不要因为恐惧而行动，永远不要因为不耐烦而选择，但是等等……和平就会出现。” ——盖伊·芬利