2.“你越能控制自己的情绪，你在生活的各个方面就会越有效。” ——布莱恩·特雷西
3.“这不是压抑情绪，而是理解和控制情绪。” - 肯·拉维扎
4.“统治你的思想，否则它会统治你。” ——贺拉斯
5.“对抗压力的最大武器是我们选择一种想法而不是另一种想法的能力。” ——威廉·詹姆斯
6.“当你因任何人的过错而被冒犯时，请转向自己并研究自己的过错。然后你就会忘记你的愤怒。” ——爱比克泰德
7.“情绪是由你在头脑中产生的想法创造的。你可以控制你的想法，因此你也可以控制你的情绪。” ——托尼·罗宾斯
8.“当你做出反应时，你就让别人控制了你。当你做出反应时，你就掌控了一切。” ——博赫迪·桑德斯
9.“在愤怒的时刻，深呼吸，一旦恢复平静，重新审视局势。” ——杰克·坎菲尔德
10.“幸福取决于你的心态和态度。”——罗伊·T·贝内特