体质较差，特别是肺气虚弱，容易重复感冒、咳嗽、气喘。试试坚持每天做几个动作：用大鱼际快速上下往返摩擦胸前的膻中穴5分钟，以局部发热为佳。用拇指按揉鱼际穴、足三里穴各3分钟。艾灸背部大椎、肺俞等穴，每穴10-20分钟。上方法每日一次。
看起来很疯狂吧。然人体可能看起来非常脆弱，但是你的身体比你想的更加强壮。体即使摘除了脾、胃、一个肾、一叶肺、75%的肝、80%的肠与盆骨以及腹股沟区域的几乎所有器官后，照样能存活下去。果身临险境，请不要轻易放弃。
若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些一些历练。有放弃，怎能拥有。守寂寞，岂见繁华。经再美，不过一纸空谈；脚下艰难，却是直指明天。运给予我们无论好坏，皆需认真坦然应对。憾丛生才叫生活，瑕疵偶现才算真实。
遇见的事太多，我们无法接受的，就放走，有些人你永远进不进她的世界，因为她们目中无人，有些无论你付出多少，她都认为你是该当的，有些人，不管你多努力对她，她都认为你做得不够，别指望别人对你好，人都是冷水动物。
指人的行为和涵养，与人的性格、心理、道德、文化等有联系，是人综合素质的表现。家多指完善的人格，使言行合乎规矩。养是智慧的心曲，是灵魂的美韵。高贵典雅，它像有朦胧薄雾的清晨那样令人遐想，有像静谧安逸的黄昏那样让人憧憬，不去认真体味，你感觉不到它的浓郁和美好。
与学习人在一起快速成长。与有格局的人在一起心胸宽广。与富人在一起点燃创业。与哲人在一起心静目亮。与折腾的人在一起上窜下跳。与计较的人在一起气短愁长。与认死理的人在一起火冒三丈。与不孝的人在一起哭爹骂娘；与冠军在一起，梦想当王。
讨论薪酬是工作面试过程中最细腻的部分之一。能会被问及你的薪金要求是什么,你可能会获得理想的工作，但却有着噩梦般的薪水。面的三句话很有可能会阻碍你获得适当的报酬：该工作职位通常的薪水是怎样的？是的，这听起来不错。……但我对此无所谓。
善良其实很简单：看见人家墙要倒，如果不能扶，那么不推也是一种善良；看见人家喝粥，你在吃肉，如果不想让，那么不吧嗒嘴也是一种善良，看见人家伤心落泪，如果不想安慰，那么不幸灾乐祸也是一种善良；作为教师，如果不能桃李满天下，那么不误人子弟也是一种善良。
约翰·米尔顿说过，一个人如果能够控制自己的情绪、欲望与恐惧，那他就胜过国王。于自己变化多端的情绪，我们不要听之任之，因为只有积极主动地改变自我，控制好自己的情绪，才能掌握好自己人生的命运。
导致创业失败的错误只有一个：没人需要你做的东西。果你在做的东西是用户需要的，那么你应该能够生存下去，其它的问题都无关紧要。如果你在做的东西不符合用户的需求，那么你死定了，任何事都改变不了这个结局。
成功的第一步就是，你要敢与别人不一样。惟有能提出好的问题，才能得到好的答案。一切成就都缘于一个梦想与毫无根据的自信。愚人向远方找找快乐，智者在身边培育春光。生活是一座蕴藏美的富矿，需要你发现。有三种东西必须尊敬：坚毅、自尊与仁慈。
①摸摸口袋，竟然发现里面有钱②一下子将废物扔进了垃圾箱，太准了；③想着今天星期三，其实星期五；④最失落的时候得到一个拥抱。⑤电话响了，拿起听筒发现正是刚才在想的人；⑥开了半天车，一路是绿灯；⑦下雪后踩出第一个脚印。
以关心代替干涉,以服务代替要求,以合作代替命令,以果断代替犹豫,以勉励代替责怪；说理不宜深宜明,下令不宜繁宜简,指示不宜短宜细,教人不宜严宜慈,待人不宜苛宜宽；要敢为下属失误承担；要大胆授权支持创新；要关注员工满意度。
改革开放后，军校给了我中专、大专文凭却没教给我有用的知识，我只好参加各种夜校，学计算机、财务管理和企业管理，同时定出每天最少六万字的读书任务。续几年恶补才多少有了些底气。
不论创业的团队有多大，关键时刻创业家（老板）永远千山独行，没有人能为公司的成败负全责，也没有人会在公司毁灭前，陪老板走完全程（老板也不应有此期待），所以创业家要能忍受孤独，要有勇气一人面对所有的事。
无论你在祈祷什么，你总会期盼着一个奇迹的降临。宁可保持沉默像傻子，也不要一开口就证明自己是傻瓜。两点之间的高效路径不一定是直线，而是一条障碍最少的曲线。学校是教会人知识的场所，社会是增长你智慧的地方。从严管理是最好的关爱，培训是提升你价值的最好福利（。
大部分人职业生涯，不可能给你足够机会发挥长处，让你有耀眼的发挥。即使工作相当长时间，能立下大功的机会仍很少。多是对自己职位上职责的承担。工作本来就是出彩不易显，出错人人见。自己避免错误，顺利前行，本身就是一种能力体现。
熟悉的习惯熟悉的路线熟悉的日子里，永远不会有奇迹发生。改变思路改变习惯改变活的方式，往往会创造无限风景。喜欢追梦的人，切记不要被梦想迷惑。善于谋划的人，切记空想实现不了目标。拥有实干精神的人，切记选对方向比努力拼搏更重要。
善人行善，从乐入乐，从明入明；恶人行恶，从苦入苦，从冥入冥。心慈者，寿必长；心刻者，寿必促。骨宜刚，气宜柔，志宜大，胆宜小，心宜虚，言宜实，慧宜增，福宜惜，虑不远，忧亦近。苦口的是良药，逆耳必是忠言；改过必生智慧。
喊着要嫁个有钱人的，后来享受平凡小日子；过去迷恋摇滚青年的，结果跟IT男走到一起；发誓非长腿不嫁的，最后找了不高却够宽的肩膀。其花时间想究竟要找个什么样的人，不如先想明白什么样的自己才会被爱情遇上。好的爱不是对方有多好，而是因为爱上一个人自己变得更可爱。
一个人，通过努力，可以找到幸福，也可以不断修正，找到幸福。管通过什么途径，只要心中有信念，坚持，坚持生活下去，愿望总会实现的。最怕的就是失去信念，随波逐流。相信，命运绝对不会抛弃我们，最大的悲哀，就是自我放弃。
从江湖草寇到正规军是一个痛苦的过程，创业企业想要进一步发展绕不过这道坎。板不能瞻前顾后，不能优柔寡断，不能怀有侥幸，更不能偷懒。于实在跟不上趟的老员工必要的时候也只能壮士断腕，毕竟创业就是一个大浪淘沙的过程。
坏上司能教会你一种面对逆境的平常心。坏上司能激发你的潜能。坏上司能增加你处理组织内部事务的政治智慧。三门功课学完，你的功力必会大长，今后的事业一定会因此而顺利（）。将降大任于斯人也，必先让他遇到坏上司。
《金刚经》：凡所有相，皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来。果我们执着一个外在的东西不放，那就走到禅的反面了。离开这个相，就能看到事物的本质，乃非相之相；体验到非相之相，如来就在目前。来者：如真理而来，如真理而去。
人生太短，岁月太长。就这么一辈子，你可以积极地把握它；也可以淡然地面对它。不开想想它，以求释然吧！精神颓废时想想它，以求感恩吧！因为不管怎样，你总是很幸运地拥有这一辈子，不能白来这一遭啊。
少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。酒当能醉三日，无书难以过一天。事但逢君子说，是非休听小人言。事谁能知究竟，人生最怕是流言。言败坏真君子，美色消磨狂少年。花独放不是春，百花齐放春满园。
一对情人50年后想见，想到从前，感慨万千，遂欲再亲热一番。小时后，老头感叹：一江春水已流干，两座高山变平川，昔日风景今不在，只剩两颗葡萄干。太感叹：枯草堆里到处翻，始终不见枪和蛋，岁月沧桑不饶人，只剩一根萝卜干。
1：没能通过实习单位的考核，决策权在于你的直属上司，而非HR。以，向直属上司打听实习考核标准是最好的方法；2：没能和领导或同事搞好关系，同事之间最好保持一种平等、礼貌的伙伴关系；3：没有获得相关证书；其他理由：到处找借口、没有责任感。
①淡，成人每天吃盐不超过6克。杂，粗粮、细粮混着吃，荤菜、素菜搭配吃。鲜，新鲜蔬菜不但保持了食物的原汁原味与好口感，营养成分也破坏得最少。野，适量吃野菜，不仅能丰富餐桌，还有助防病。
每天读书。学习新的语言。战胜你的恐惧。升级你的技能。给未来的自己写一封信。承认自己的缺点。立即行动。向你佩服的人学习。减少在上的时间。0.培养一个新的习惯。让过去的过去。送人玫瑰，手有余香。好好休息。
为了避免突然有人送你礼物、而你手头没有东西可以还礼的尴尬境地，不妨在办公桌里放上一两件早已包装好的礼物。如，一本简装畅销书，或是在折扣店买到的一副设计感十足的太阳镜。果你没有时间去购买这些礼物，也不要担心，中午带这个人出去吃饭也是相当好的回礼。
管理三要素：建班子、定战略、带队伍。为了自己不摔跟头，我们得看人家为什么摔跟头。民营就是四自：自筹资金、自由组合、自负盈亏、自我审查。企业发展四关：观念、环境、机制、管理。折腾是检验人才的唯一标准。
有的人会埋怨天道不公，这样的人其实是一边看着地，一边在抱怨天。是心能放在地上，眼睛凝视天空，就不会怀疑天道的是非。以，我们既没有必要埋怨天，也没有密要诅咒地，只要默默地付出，我们的整个人生必将是丰盈的。
一般情况下，当你最优秀的人才来找你商谈离职事宜的时候，再想留住他们往往已经为时太晚了，这一点请务必记住。些员工早就得出了是时候离开了的结论，而且已经反复多次地看到（或者经历过）让他们不愿再留在你公司工作的事件。
对于刚进职场的，在跟同事沟通的时候，得学会分类。
一般情况下要保留薪酬范围的上限,只告诉应聘者薪酬范围的下限及中间值，另外,还需讲出企业在薪酬方面具有竞争力的地方和吸引人的地方。就好像做营销一样，你是要善于将企业薪酬的卖点告诉对方。
B这样做：？提前把A的故事重复销售给C；？提前将C的的资料告诉给A；？沟通在自己或A的家中进行；？见面后要推崇A，简单介绍C；？你坐在C的左面，A坐在C的右边；？点头认可，不插嘴、不乱跑；？帮C向A提问；？结束之后与C同时离开，并与C约定下决见面时间。
上班要积极，不迟到、早退。上班做事要能判断能承担。畏畏缩缩。上班时候谨慎聊天。则会被认为工作注意力不集中。上班做事要冷静。持清醒的头脑，冷静处理问题。上班不要和老板顶嘴。理智方法解决问题。
鸡蛋加入盐、水淀粉散打成蛋液备用；菠菜洗净，加入油盐中焯烫几分钟，变软后立即过水，捞出挤去水分；平底锅烧热，抹上一层油，导入蛋液，转动成圆形，转小火慢慢煎，趁还没凝固时放入菠菜，卷成卷，切断即可。
棉花虽然没有水仙花那样亭亭玉立，但是它纯净；棉花虽然没有海棠花那样婀娜多姿，但是它无私；棉花虽然没有牡丹花那样雍容华贵，但是它坚强；棉花虽然没有玫瑰花那样绚丽多彩，但是它团结。
容易消化，很适合肠胃不适的人食用。搭配一些色泽鲜艳开胃的事物，既能促进食欲，又为病人补充体力。除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。可以帮助保暖，预防受寒感冒。对于喉咙不适、的人，可以防止喉咙干涩。调养肠胃。延年益寿喝粥。
又到换季时，脸颊两侧，以及鼻翼两侧血管明显，冷热交替容易红彤彤的人，可以先用珠光饰底乳打底，创造自然光泽，再在容易泛红的位置轻拍绿色饰底乳，达到中合修饰的作用，之后再上粉底即可。
物质需求。是第一要素，不争的事实；情感需求。时间与员工交流，情感注；成长需求。助员工规划职业，提供成长机会；舞台需求。供员工施展才华的舞台；希望需求。望是员工生活与工作实践的动力，希望要贴近员工的需求,并一定要兑现。
人生也像坐火车一样，过去的景色那样美，让你流连不舍，可是你总是需要前进、离开，然后你告诉自己，没关系，我以后一定还会再来看，可其实，往往你再也不会回去。逝的时间，退后的风景，邂逅的人，终究是渐行渐远。惜那些陪我们走下去的人吧。
因为茶水中含有丰富的氟与茶多酚等成分，可以达到防龋固齿的功效。以，每天吃完东西或者饭后可以喝点茶或者用茶水漱口，不仅可以保持口腔卫生还保护了牙齿。者，茶叶中的糖，果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时，还增强了口腔的自洁能力。
①糖果，细菌2分钟之内把糖分解成酸性物质，腐蚀牙齿表面珐琅质；②酒：酒精6分钟就能伤及大脑；③盐，30分钟。咸食物在半小时内降低动脉输血能力；④咖啡因：30分钟刺激神经细胞释放肾上腺素；⑤饱与脂肪：一小时之内就会增加血凝几率，提高中风与心脏病风险。
宝贝外出时可穿一套贴身的保暖内衣，再套上一件圆领毛衣、毛线衫或是绒衣，外加一套宽松保暖、轻便可防水的棉运动服或滑雪服就可以了。时记得给他准备棉帽、棉手套、防水棉皮靴用来保护他的小脑袋、小手与小脚丫。
你能找到理由难过，也一定能找到理由快乐。黑夜弯就是白天，忧伤弯就是快乐。船可以暂时停泊，但帆不可以停止方向选择。勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。
食物是最好的抗衰老宝典，其中当属黑色食物最为有效。色食品含有大量蛋白质、脂肪、胺基酸、维生素、矿物质与微量元素，更富藏膳食纤维、不饱与脂肪酸、活性多糖、维生素A、C、E、生物碱等功能性营养，有助于延缓衰老。