1. “花这么多时间发展自己，以至于你没有时间批评别人。敞开到无忧无虑的地步，高尚到不需要愤怒的地步，强大到不需要恐惧，幸福到接受困难的存在。
2. “愤怒的最好答案是沉默。
3. “愤怒的后果永远比原因更严重” - 希腊谚语
4. 托马斯·富勒说：“没有什么比发现一颗愤怒的心更令人满意的了。
5. “愤怒会使你饱了一个小时，但不能依靠一个晚上;愤怒的延续成为仇恨，仇恨的延续成为邪恶。
6. “每一分钟你生气，你放弃六十秒的心灵平静
7. “被滥用的耐心会变得愤怒。
8. “愤怒从来不缺乏理性，但很少有好的理由。
9. “我们必须明白愤怒是一种低劣的感觉的迹象。
10. “永远不要让自己陷入愤怒;因为它就像磨剑刺自己的胸部，或杀死他的朋友。