有毒的友谊比我们愿意接受的要普遍得多。与一个已经存在了一段时间的朋友分手可能真的很难，但有时重视自己的自我和心理健康以及选择自己而不是其他人很重要。有毒的人很难被发现，有时我们都会犯错误，让他们中的一些人进入我们的生活。最好与自己保持距离，保护自己免受消极和毒性的影响。许多人倾向于为了逃脱而幽灵化他们的朋友，但这并不是真正的正确方式。如果你曾经和某人是朋友，但现在你的友谊变得有毒，这并不意味着他们不值得结束。
虽然你可能想停止即将到来的情感虐待，但以正确的方式做并以优雅的方式结束你的友谊是公平的。首先，最好记住，这不是一个你无法摆脱的承诺。你可能已经向你的朋友承诺了持久的友谊和忠诚，但这不会以牺牲你自己的心理和情绪健康为代价。
这里有一些关系技巧，可以优雅地结束一段有毒的友谊。
1.第一步是接受你的友谊是有毒的，并在情感上与它保持距离。不要沉迷于所有的美好时光和快乐时光。放下回忆，与你的朋友和你分享的有毒关系保持距离。
2. 忠于自己和他们。不要逃避它，也不要只是把它们剪掉。给他们应得的答案。对他们坦诚相待，不要给他们一个愚蠢的借口。告诉他们出了什么问题，为什么你需要结束友谊。
3.一个有毒的朋友可能会伤害自己，并在友谊破裂周围制造很多戏剧性的事情，但请记住保持坚定并坚持你的决定。不要与他们接触，也不要娱乐他们的戏剧。不要让他们内疚地绊倒你，也不要被他们在友谊结束后传播的所有谣言和八卦所困扰。
4. 继续前进，将自己的需求置于他人的需求之前。现在他们离开了你的生活，最好开始重视自己，给自己一些关心和爱，沉迷于自爱。
5.如果你的朋友对你的生活和秘密有太多的接触，可能会摧毁你，你可能要小心他们.他们会用他们所知道的一切来对付你，最好冷静地处理这种情况。通过告诉你的朋友你需要一些空间来保持距离，并以此为主导。最终，你可以毫不费力地切断它们，因为它们会找到其他人来抓住。
6.不要胡说八道，远离社交媒体。谈论它们只会影响您并导致更多的戏剧性，最好远离任何可能使情况恶化的事情。不要在社交媒体上跟踪他们，也不要密切关注他们的生活。放手会让它感觉好很多。