7 迹象表明你因过去的关系而有关系创伤后应激障碍

有毒的关系会对一个人及其心理健康造成很大损害。当你处于一段变得不健康或有毒的关系中时，它只能意味着几件事。这意味着您正在处理一种或另一种形式的虐待。这可能是由于情感或身体虐待，或者只是有毒和不健康的行为，可能会对您的心理健康造成损害。但即使在你结束这段关系之后，它仍然会影响你的心理健康。每当我们离开一段有毒的关系时，我们最终都会背负一些或另一种情感包袱，这可能会对我们的心理健康以及未来的关系造成损害。通常，这种情感包袱会变成关系创伤后应激障碍，也称为创伤后关系综合症，其症状类似于创伤后应激障碍。在这种情况下，留意迹象并在适当的时候寻求帮助总是好的。
 

这里有一些迹象表明你患有关系创伤后应激障碍。

1.你过去的伤疤会引起很多焦虑，它经常会导致患有关系创伤后应激障碍的人在某些情况下反应过度。当他们遇到任何让他们想起过去关系的行为或行动时，他们往往会因为不安全感或焦虑而反应过度。




2.有关系的人 创伤后应激障碍 倾向于在自己周围筑起一堵情绪墙，向周围的人隐藏真实的自我。他们停止在一段关系中传达自己的需求，忘记了自爱和自我照顾。






3.关系创伤后应激障碍导致人们情绪封闭。他们根本不允许自己有任何感觉。无论好坏，他们关闭了所有的情绪，并试图麻痹自己的感情。



 

4.这会使人们失去自我价值，这意味着他们可能会开始相信自己一文不值，不值得生活中有任何好东西。他们甚至可能因为一文不值的感觉而满足于低于他们应得的。

5.你可能经常觉得自己错了，你总是犯错。创伤后应激障碍的最大标志是，你可能会觉得你所做的或说的一切都是错误的，你总是在蛋壳上行走。




6.在你结束有毒的关系后，你可能会被一种解脱的感觉冲昏头脑，但这不会持续很长时间。紧随其后的是内疚感。你可能会开始为一切失败而责备自己。



7.很多人在处于有毒的关系中后倾向于孤立自己。与此同时，很多人也倾向于害怕新的关系和承诺。在这种情况下，信任问题成为常见问题。