如果您有有毒的姻亲，保护您的心理健康的提示

很多人决定留在父母或姻亲身边，并在他们变老时照顾他们。但是，由于多代人居住在同一所房子里，肯定会有一些您无法克服的冲突。如果您觉得自己与姻亲陷入僵局，或者您经历了他们的某些有害行为，那么您可能会意识到它正在影响您的心理健康。因此，如果您与有毒的姻亲同住，这里有一些提示可以保护您的心理健康。

解决对公婆的怨恨感的最好方法是与你的伴侣进行诚实的对话，让他或她知道他或她的父母伤害你的所有方式。它将帮助您发泄沮丧，使感情不会被压抑，问题也不会持续存在。大多数时候，和你的伴侣说出来会让你感觉更好，你可能不认为他们需要代表你进行干预。


并非所有问题都需要详细讨论，您不必在每种情况下都责备。有时你所需要的只是和你的女孩们一起出去玩，让你的心情恢复过来，让你再次感到理智。所以，打电话给你的朋友，走出你家的环境，和那些让你对自己感觉更好的朋友一起出去。一些美味的食物和饮料可能有助于缓解您的精神负担。
如果您与姻亲住在一起，您可能会经常发现您没有与配偶独处的时间。在这种情况下，如果您觉得您的个人空间受到侵犯，那么您可以与您的配偶计划周末度假。