探索女性在 30 多岁时经历脱发的常见原因

我们都需要每天照顾我们的头发。首先，凌乱、蓬乱的头发可能会给人一种不安的视觉印象。定期洗发和护理是必不可少的，但还不够。毫无疑问，必须通过良好的饮食来保持平衡，以促进头发的健康。没有正确的监测，你就无法长出长而健康、美丽的头发。如果您在30多岁时经历了脱发，则必须探索一些常见的原因。您将从本文中了解拥有良好护发程序的重要性。

荷尔蒙失衡

荷尔蒙的变化会影响头发的生长，无论您是刚生完孩子还是停止服用避孕药。当您的雌激素水平较高时，您的头发会变得更浓密和饱满。当雌激素水平降低时，就会发生头发稀疏。幸运的是，当你的身体习惯了新的雌激素水平时，脱发应该会停止。黄体酮会加重或诱发脱发，而雌激素会促进头发生长。

患有导致荷尔蒙失衡的医学疾病的女性也更容易脱发。例子包括先天性肾上腺皮质增生症、多囊卵巢综合征 （PCOS） 和甲状腺功能减退症。

自身免疫性疾病

不太常见的是，自身免疫性疾病会导致女性脱发或头发稀疏。这表明身体的免疫系统攻击头发，导致脱发。系统性红斑狼疮和斑秃是自身免疫性疾病，可损害年轻女性的头发发育。

热造型

随着年龄的增长，我们经常为年轻时的行为付出代价。这可能是指我们在 20 多岁和 30 多岁时经历的所有痛苦的发型设计。炎症是由松弛剂和热梳引起的。发根被紧密的马尾辫、编织和辫子压缩。这些程序会伤害毛囊，从而导致疤痕和最终脱发。造型相关伤害的第一个迹象可能是头皮顶部脱发或稀疏。因此，为了积极的变化

发际线附近的辫子应放松。 尝试不经常使用化学或热松弛剂和接发。 尝试不同的发型，而不是紧绷的发髻。 在低温设置下使用吹风机和热熨斗。 从头发造型中休息一下。