有时，工作或大学的压力可能会变得难以处理。从演讲和辩论到客户会议和推介，不时喘口气变得有点困难。在这样的关键时刻，你往往会觉得世界取决于你的肩膀——你有太多的事情要处理，你快要淹死了。虽然我们大多数人倾向于回家抱怨，抱怨，甚至可能精神崩溃并崩溃，但有很多人勇敢地这样做。在压力中茁壮成长并取得成功。
你问他们是怎么做到的？他们将所有这些压力转化为动力和积极性，并在激励和积极性下茁壮成长。但事实是，我们每个人都有能力在压力下工作，而不是在压力下窒息。我们只是不知道该怎么做！但是我们有一些提示可以帮助您！
未雨绸缪
为事情变坏做好准备并不是最糟糕的事情。但与此同时，也许你可以在表演之前进行一些演练。在镜子前练习几次，努力工作，你会活着出去的。或者也许不仅仅是活着 - 好吧！
坚持不懈，坚定不移
如果事情没有按计划进行，请务必知道您已经尽力了。你知道你已经付出了对你来说如此重要的东西，你所拥有的一切，这比其他任何事情都重要。下一次，你会有动力更加努力地工作。
改变你的视角
是的，项目的结果很重要。但也要知道，这是给你更多学习经验的旅程。很容易对一个人或情况感到沮丧，但要把头放在水面上，因为还有其他更重要的事情。您的下一次演讲或辩论或客户推销肯定会更好，因为现在您知道不该做什么了！
对挑战持开放态度
改变观点的另一种形式是更开放地接受新的挑战。停止将问题视为问题，并开始将它们视为您需要克服的挑战。一旦你越过它们，你就会扩大你的视野，以获得更大的机会。走出你的舒适区，它会改变你。您将能够突破自己的极限并建立您的宽容度。
受到鼓励
与那些总是推动你向上以表现更好的人在一起。公司比你知道的更重要。如果你周围都是消极的人，困难的情况就更难勇敢地度过难关，因为它们让你的脑海里充满了消极的想法。积极的人会鼓励你，也会改变你的观点！