1、培养身体的灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。经过训练，可以让自己的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
2、而不在于攻击和杀伤对方。
3、真正的跆拳道人与仅学会对打时极其局限的技术，来满足于取得观众的兴趣或人气的不成熟的跆拳道有着根本的区别。
4、跆拳道即使是天生体弱的人通过科学的练习也能得到击退强大敌人的力量和自信心。
5、无论你是多高的经验和技术，面对未来也要保持一个小学生的心态去学习和积累。
6、学习跆拳道实质就是学会三种方法:一是做人做事的方法，二是战胜自我的方法，三是走向成功的方法。
7、跆拳道的目的在于健全精神，磨练意志，
8、他全神贯注地打着拳，把刚才的烦恼都抛之脑后
9、小侄女报名在学跆拳道，现在已经是黑带九段
10、原因，在于跆道道特殊的教育价值。
11、台上三分钟，台下十年功。
12、练跆拳道可以强壮体格，促进骨骼的发育，能促进生长发育期的青少年长高身体。
13、跆拳道运动可以促进胃肠蠕动增加，使胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，发育期的孩子可以减掉厌食挑食的毛病。
14、描述武术或是功夫的诗句：身如桅杆脚如船，（身法）伸缩如鞭势如澜。
15、只要今天比昨天强就好了
16、今天是我跆拳道比赛的日子预祝我自己打遍擂台无敌手！
17、跆拳道可以使身体保持平衡，经常锻炼可以使身体更加柔软，姿态优美。
18、（发力）彼若抢来我先去，（截意）忽成铁楔入脊髓。
19、培养协调能力：跆拳道需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使自己更有灵活性。
20、、可以培养自信心：跆拳道演出或实战中能培养随机应变能力，增强自己的表现能力，从而增强自信心和使自己拥有更好的心理素质。
21、跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力，取得实战的胜利具有极其重要的意义。
22、跆拳道是一种优秀的传统体育项目，也是东方文化的重要组成部分，它能强身健体，强化民族精神，培养学生尊师爱友，勇于吃苦，奋发向上，乐于助人、见义勇为，无私奉献和报效祖国的的思想品质。
23、（劲意）临敌如游鱼戏水，（闪战）出手似弹灰抛锤。
24、跆拳道犹如一团熊熊大火，炼就了我百折不屈，坚持不懈的精神!
25、真是巾帼不让须眉啊！
26、汗水滴湿了我们的道服，一招一式，一脚一拳，永记于心，虽然很疼、很累，但那种感觉是对没有试过的人，是无与伦比的。
27、女孩儿特别的喜欢跆拳道。因为大家都可以强身健体，也可以为祖国争光。
28、比如英姿煞爽，帅气逼人
29、女孩也要会点跆拳道防身，巾帼不让须眉
30、跆拳道还能扩展人的全身的肌肉，增加肌肉力量，是全身型运动，跆拳道可以加强腹肌，腰肌，背肌及四肢支撑力。
31、跆拳道真的非常的霸气，他的几招几式看起来很养眼
32、只要努力拼搏，成功就在不远，只要用心去拼，就会有所收获，不要轻言放弃，记住永不言败。
33、回到
34、跆拳道还能锻炼小孩的智慧，能够使小孩的头脑和身体运动相互协调，增进智力。
35、只要努力拼搏，成功就在不远，只要用心去拼，就会有所收获，不要轻言放弃，记住永不言败。台上三分钟，台下十年功。你们用青春和汗水造就了今天的成功！
36、跆拳道完全是独创的技术体系和东方思想结晶的完美结合。它不仅是易学易懂而且是超越了朝鲜，并已发展成世界范围内的武道。
37、（身势）神藏一气运如球，（劲势）吞吐沾盖冷崩弹。
38、吸引西方人学习东方武士跆拳道的主两