不要慌不要慌太阳下山有月光这个梗，出自新东方的主播顿顿老师，在他的直播间内安慰一些生活正处于低谷期的人，所说的一句话。
原话是：如果你现在觉得生活不如意的话，不要怕，不要慌不要慌，太阳下了有月光。
意思是你看这个世界还是很美好的，即使当前我们没有了太阳，但是太阳落下之后还会有月光存在的。
每个人的人生都是不一样的，我们只需要一步一个脚印慢慢来就好。
这句话的原本句子是：如果你现在觉得生活不如意的话，不要怕，不要慌不要慌，太阳下了有月光。
网友们在顿顿老师的直播间不会有321上链接的迫切感，更多的是温温柔柔的慢节奏感觉。也正是由于他对粉丝们的鼓励，让我们感觉到这个世界是美好的，遇到什么事情不要慌张耶一步一步来总是会找到最美好的事物。
这个世界是有很多不同的人和事物的，我们不必为了迎合他人去加快自己的脚步，要在生活中找寻最初的美好。
梗的出处
该梗出自抖音上的一个带货直播间，是由东方甄选直播间中一位主播顿顿老师鼓励大家时所说的话。这句话给人温暖同时也给予一定的力量鼓励，网友们也将这句话补齐了：不要慌不要慌，太阳下山有月光，不要忙不要忙，月亮西沉又朝阳。
昼夜交替，总有欢喜，不要哭不要哭，生活没有那么苦，宽慰了无数生活不如意的网友们，一起治愈一起成长。
这句话给予我们力量的时候，也让大家感受到文字的魅力，原来美好的文字是会赋予我们一定的力量让我们成长的。