“开始时要缓慢，然后逐渐减少。” ——沃尔特·斯塔克
“我把今天拒绝跑步视为阻力训练。” -未知
“我不认为慢跑是健康的，尤其是早晨慢跑。如果晨跑者知道他们对早晨开车的人来说有多诱人，他们就会呆在家里做仰卧起坐。” -丽塔·鲁德纳
“确实，速度杀人。在长距离跑步中，速度会杀死任何没有速度的人。” -布鲁克斯·约翰逊
“大多数人从来没有在第一次风中跑得足够远，以至于发现自己还有第二次风。” ——威廉·詹姆斯
“如果你跑 10 英里感觉不舒服，你就有麻烦了。如果你跑 20 英里感觉不舒服，你就是正常人。如果你跑 26 英里没有感觉不舒服，你就是不正常的。” ——罗布·德卡斯特拉
“好事来得很慢。尤其是在长跑方面。” ——比尔·德林格
“你怎么知道有人跑过马拉松？别担心，他们会告诉你的。” ——吉米·法伦
“拼命奔跑，结束痛苦。” ——克拉伦斯·德玛尔
“一次好的跑步就像一杯咖啡。喝完之后我感觉好多了。” -未知
“跑马拉松感觉就像是在踢一场非常艰苦的足球比赛，腰部以上都没有击球。” ——艾伦·佩奇