总有一句话能表达出你此刻的心情,无论是开心还是伤感的。
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帮助您的伴侣保持身体积极性的 4 种方法

2023-03-23 18:35:42 搞笑语录 访问手机版

帮助您的伴侣保持身体积极性的 4 种方法

与遇到身体形象问题的伴侣结婚或建立关系可能会给您的关系带来压力。你可能经常想方设法帮助你的爱人。但比让他们正确饮食或锻炼更重要的是欣赏他们可能正在努力爱自己的身体。这可能会造成一种内部动荡的状态,有些人会出现心理健康问题。要知道,你在这个时候的鼓励和爱可能会帮助他们爱自己。因此,您必须毫不犹豫,而是借此机会向他们保证您的支持。

无论你的意图有多好,你都必须接受你不能哄骗另一个人接受你认为最适合他们的习惯。让他们在还没有准备好的时候锻炼会给他们带来精神甚至身体上的痛苦。如果他们拒绝同意锻炼,尽管你唠叨他们,他们感到的羞耻感可能会加剧,他们

意识到自己的体重或有身体形象问题的人往往对吃饭犹豫不决,尤其是在其他人身边。他们可能认为他们的配偶或家人会认为他们吃得太多或太少。因此,您可能需要在晚餐或午餐时间对他们更友善一点,并确保没有人对他们发表任何不利的评论。

人们通常需要很长时间才能接受甚至了解他们有身体形象问题。因此,在旅途中帮助他们,尽量不要责怪他们超重甚至厌食症。他们仍然是你的配偶,他们可能正在经历内部斗争,所以你必须支持。确保他们不会因为没有选择饮食失调而对自己的病情感到内疚。

每个人都处于不同的心态和康复之旅的不同阶段。因此,您的伴侣可能会否认他们的健康问题,甚至暂时忽视他们的身体以专注于他们的心理健康。